Ok, respira.
Estás entrando a la universidad y TODO cambia. Ya no hay uniforme, la asistencia depende de ti, y puedes almorzar papitas con yogurt y nadie te juzga (aunque deberías juzgarte un poquito).
Pero más allá de los cuadernos, lapiceros bonitos y la laptop que sobrevive a duras penas… hay una mochila emocional que sí o sí tienes que llevar contigo. Porque lo que pesa no siempre es lo que llevas en la espalda, ¿me entiendes?
Aquí te dejo una guía de supervivencia para esos primeros meses en la U (que en realidad aplica para toda la vida universitaria). Si estás lista, ¡empecemos a empacar!
1. Autoestima (y no solo para verte cute en selfies)
La U puede hacerte sentir la más perdida del planeta. Todos parecen saber lo que hacen, menos tú. Spoiler: nadie sabe nada.
Así que el primer ítem en tu mochila es recordarte que vales un montón, incluso cuando no entiendes nada de clase, incluso cuando te sientes chiquita entre tanta gente nueva.
Tu voz, tu historia y tu energía importan. Repítelo hasta creértelo. (Sí, las afirmaciones de TikTok si pueden funcionar).
2. Límites saludables (sí, decir «no» es amor propio)
Vas a conocer personas chéveres, otras intensas y otras que te escribirán a las 11pm para hacer trabajos en grupo que ni entiendes.
Aprende a decir:
- “Hoy no puedo, necesito descansar.”
- “No quiero hacer todo el trabajo sola.”
- “Gracias, pero no me interesa.”
Poner límites no te hace antipática, te hace valiente. Y créeme, lo vas a necesitar más veces de lo que crees.
3. Mentalidad de aprendizaje (no viniste a ser perfecta)
Este no es el cole. No necesitas sacar 20 para demostrar que eres brillante. Vas a fallar. Vas a entregar cosas tarde. Vas a estudiar una noche antes. Y vas a sobrevivir igual.
Lo importante no es “ser la mejor”, es aprender, crecer y evolucionar. Un error no te define. Una mala nota tampoco. Eres mucho más que un promedio.
4. Hacks universitarios (nivel: sobrevivir sin llorar)
Usa Google Calendar para organizar tus clases (y tu vida social).
Notion es tu nueva mejor amiga. Organiza apuntes, tareas, lecturas, TODO.
Aplica la regla Pomodoro: 25 min full enfoque + 5 min descanso.
Piensa que son como capas de maquillaje: primero base (estudio), luego corrector (repaso), y al final iluminador (descanso, obvio).
5. Amistades sanas (el club no siempre es VIP)
No todas las personas que conozcas serán tus soulmates, y está bien.
Pero algunas sí lo serán, y se volverán tu tribu para llorar, reír y pasar parciales juntas.
Aprende a soltar amistades que no te hacen bien, aunque suene duro. Y celebra a las que te escuchan, te acompañan y te hacen sentir segura.
Bonus: La regla 1-1-1
Cada semana, haz:
- 1 cosa por ti (ver tu serie fav, pintarte las uñas).
- 1 cosa por tu futuro (estudiar, postular a algo, ir a clase).
- 1 cosa por diversión (salir, reírte, comer helado sin culpa).
La universidad es intensa, divertida, solitaria, emocionante, caótica y maravillosa… todo al mismo tiempo. Pero no estás sola. Hay muchas como tú, aprendiendo a cargar su propia mochila emocional.
Y mientras tanto, aquí estamos nosotras en girlsclub.click para acompañarte en el camino. ✨
Ahora cuéntame: ¿qué es eso que nunca falta en tu mochila emocional?